Существует целый ряд всем известных признаков старения, дрожание конечностей, потеря координации, мышечная слабость и сутулость лишь часть из них. Мы заговорили об этих проявлениях так как они и являются проявлением саркопении – потере мышечной массы и координации.
Ученые пришли к выводу, что саркопения является результатом процесса старения. Обычно саркопения возникает у людей старше 75 лет, но этот диапазон может варьировать в широких пределах от 65 до 85 лет. Но так же известно, что не у всех людей пожилого возраста развивается это состояние.
Почему возникает саркопения?
Дело в том, что мышцам для поддержания своей работоспособности и массы необходим белок, который синтезируется организмом из аминокислот, в том числе из тех, которые поступают с пищей. Как оказалось, наш организм с возрастом абсолютно не утрачивает способность усваивать белок, разве что свои коррективы могут внести серьезные хронические заболевания кишечника или дефицит в питании. А вот процесс синтеза белка с возрастом действительно значительно замедляется. Как оказалось, это происходит ввиду угасания эндокринной функции – сниженной продукции ряда гормонов: инсулиноподобный гормон роста ( IGF-1) , тестостерона и гормон роста. Таким образом, возникает дефицит в синтезе белка, что приводит к уменьшению мышечной массы, снижению силы, а так же нарушению функции нервных волокон (нейронов) и даже к их гибели. Отсюда возникает и нарушение мышечной координации.
Саркопения создает много проблем для пожилых пациентов не только затрудняя их активность, ведь ввиду нарушения координации, повышается риск падений, травм и переломов.
Лечение саркопении.
Лечение саркопении сводиться к постоянным физическим упражнениям направленным на увеличение мышечной силы и выносливости. Физические упражнения очень эффективны в лечении и профилактике этого патологического состояния, он позволяют ускорить процесс синтеза белка уже в течение первых двух недель тренировок. Вместе с тем занятия должны проводить опытные физиотерапевты или врачи лечебной физкультуры, так как у пожилых людей недопустимы перегрузки.
Хотя медикаментозная терапия не является предпочтительной, некоторые препараты могут оказаться полезными в дополнение к лечебной физкультуре. К ним относят в основном мужские и женские половые гормоны и гормоны роста (анаболики). Нужно помнить, что длительное использование этих препаратов чревато рядом побочных эффектов.
